生産性に関する普通の考え方って、とても男性的な視点に基づいているように思います。つまり、「いつも同じエネルギーレベルで仕事をこなす」ということが自然な前提になっていますよね。

しかしどうでしょう。あなたのエネルギーレベルは毎日同じでしょうか?日によって変わりませんか?

エネルギーに満ち溢れ、ハツラツとした日もあれば、ベッドの中にうずくまって放っておいて欲しい日もある。

女性にとって、月経前後に身体やエネルギーに変化を感じるのは一般的なこと。あなたも心当たりはありませんか?注意して意識してみると、女性のサイクルには、それぞれ約1週間の4つのフェーズがあることに気がつきます。

それぞれのフェーズで、脳と身体にしっくりくる活動というものがあります。意識して、自身のタスクをそのフェーズに合わせて調整してみると、あなたの”自然な強さ”を引き出すことができるのです。

逆にそれをしないと、困難で、息苦しく感じることも。

あなたの強みを活かして、仕事もプライベートも、もっと楽に、もっと楽しく。
それを叶えるために、私のシグネチャープログラムであるSasuga! VIP Women’s Coachingプログラムを大々的に再構成しアップグレードしました!女性のサイクルに関して、私がこれまでに積み上げてきた学びや経験と実践、それから私の女性クライアント、オンライン受講生、そしてチームさすが!の成功例が基盤になっています。新しいアプローチを最大限活用して、あなたのような働く女性が、女性としてより一層ハッピーに活躍できるようになりますように!

Sasuga! Success Cycleとは

Sasuga! Success Cycleは、女性の自然周期に沿った4つのフェーズから構成されています:

Phase 1 - Care For You (自分をいたわる)
Phase 2 - Create Your Plan (プランを立る)

Phase 3 - Communicate Your Ideas (人に考えを伝える)
Phase 4 - Complete Your Tasks (タスクを完了させる)


Sasuga! VIP Women’s Coachingプログラムでは、女性の自然周期において各フェーズがどんなものかを理解することができます。妊娠中や更年期の方にもあてはまるアプローチです。

それぞれのフェーズに適したマインドセットに切り替えることに加え、仕事や活動を最適化するスキルを習得することができます。もちろん、自分をいたわりながら!

休みを上手に取りながら、最大限のパフォーマンスを発揮するライフスタイルを、あなたも習得したくありませんか?

私に相談をしてくる女性クライアントの多くが初めはそうであるように、

  • いつも忙しくてストレスまみれ - 永遠に終わることのないやることリストを抱え、1日24時間では足りない
  • 自分より他人優先 - セルフケアや「自分のためだけ」の時間が欲しいのに、仕事も家庭もいつも他人の要求を満たすことに追われている
  • 納得のいかない状況でも我慢 - 会議で同意しないことを言っている人がいても、変なことを言いたくない、対立を避けたいという思いから何も言わない

そんな窮屈なライフスタイルに終止符を打ち、新たな可能性をこれから切り拓きませんか?

目指すは、”Successful Sasuga! Woman”。一体どんな女性像なのでしょう。

「成功」の定義は人によって様々。あなたの「成功」を考える際、以下のポイントを加えてみてはいかがでしょうか。

  • オンライン・対面問わず、自信をもって外国人のスタッフやクライアントと接し、簡潔明瞭で説得力のあるコミュニケーションが取れている
  • 自分を守るため、そして仕事に貢献をするための手段として”NO”を言うタイミングとその方法を心得ている
  • 自分にとって重要な目標の設定と達成を容易に実現できる
  • 横道にそれることなく、自分にとって最も重要なタスクを達成する集中力(フォーカスする力)を持っている
  • ネガティブ思考に支配されない
  • 女性のメカニズムを知り、時間とエネルギーを最も効率的に使う秘密を知っている
  • 仕事もプライベートもベストな状態をキープできるよう、セルフケアを大切にする

こんなことが実現できたらどんなに素晴らしいか、どんな気持ちで毎日過ごすことができるかぜひ想像してみて下さい。

周りの人に与える影響も計り知れません。

では、これを実現する方法をお教えする前に、私の自己紹介と私の専門がいかにこのトレーニングをするのに適任かをお話しさせて下さい。

岩田ヘレン

こんにちは、岩田ヘレンです!

起業家、コーチ、作家、講演者、母親、妻、友達... 色々な肩書を持っており、常に前向きなことがとりえです。

イギリスから来日して以来約30年間、日本の女性が現代社会をより輝きながらイキイキと活躍するためのサポートに情熱を注いできました。お手伝いした女性の数は数千人。自分の置かれた環境を見つめ直し、女性が自分の可能性を信じ、常に挑戦し続け、活躍の場を広げることで、より充実した幸せな人生を送れるようになることが、私の仕事であり生きがいでもあります。

マッキンゼー・アンド・カンパニー日本支社に在職中の10年間は、数え切れないほどの集中プログラムに参加し、免許を取得。トレーナー、コーチとしての第一歩を踏み出すことになりました。㈱さすが!コミュニケーションズ設立後は、多数のグローバル企業において、コミュニケーション能力向上のためのコーチ及びアドバイザーを務める他、東京大学エグゼクティブ・マネジメント・プログラムで講師を務め、2017年には早稲田大学大学院経営管理研究科において春学期早稲田大学ティーチングアワードを受賞しました。

日経のオンラインコラムに寄稿。著書に『英語の仕事術』(小学館)があります。

その他、2016 TEDx六本木、日経WOMAN EXPO、GoogleのWomen Will、FEW(For Empowering Women)Tokyo等でゲストスピーカーを務めた他、ポッドキャスト番組、Sasuga! Podcastを配信中。

最高の人生です!

でも、私がここまで辿り着けたのも、半世紀にわたる学び、過ち、悲しみ、涙、気づき、そして諦めがあってこそなのです!

その経験をもとに、皆さんをサポートします!

プログラム概要

Week 1

自分をいたわる:
Self-Care

常に最高のパフォーマンスを発揮すべくセルフケアを最優先する習慣を身につける

Week 2

プランを立てる:
Vision

12週間で達成したいゴールを明確にする。Sasuga! MMM goal- settingによるアプローチでゴール達成までの道のりを考える

Week 3

人に考えを伝える:
Presenting

オンライン・対面問わず、簡潔で説得力と自信に満ちたプレゼンをするための技術を学び、練習する

Week 4

タスクを完了させる:
Boundaries

なぜあなたのToDoリストはいつまでも終わらないのかを考える。未了タスクが原因のストレスから解放される秘訣を学ぶ

Week 5

自分をいたわる:
Reflection

うまくいかなかったことを悔やむのに時間を費やすのではなく、うまくいっていることにフォーカスし、それをさらに伸ばせるよう進捗状況を振り返るテクニックを学ぶ。ゆっくり深呼吸することを楽しんで!

Week 6

プランを立てる:
Thoughts

自分とのコミュニケーションを見直し、ネガティブ思考に陥った時の気持ちの切り替え方を学ぶ。思考を変えると行動が変わり、行動が変わると仕事や人生で享受できるものも変わる

Week 7

人に考えを伝える:
Meeting

グローバルなビジネスミーティングの極意を学び、練習することで、生産性の低い無駄なミーティングをやめよう。クライアントや同僚を納得させるミーティングスキルを習得する

Week 8

タスクを完了させる:
Implementing

生産性を上げるテクニックをさらに深堀り。パンク寸前の受信箱の管理方法をマスターし、少ない時間でより多くのタスクを完了させる方法を学ぶ

Week 9

自分をいたわる:
Habits

古い習慣から新しい習慣へ。無意識のうちにやるべきことを終わらせる習慣を身につける

Week 10

プランを立てる:
Accomplishing

どれだけ沢山のことを達成したかを忘れ、また頑張って走り続けてしまうあなたに。それを克服し、より重要なタスクを楽しく簡単に達成させるスタイルを身につける

Week 11

人に考えを伝える:
Influencing

脳のメカニズムを理解することで、あなたのプレゼンテーションに説得力をもたせ、次のレベルにステップアップ!

Week 12

タスクを完了させる:
Celebration

自分の成功を褒めたたえることがなぜ大切かを考える。Sasuga! VIP Women’s Coachingプログラムだけではなく、人生全般において自分を褒めてあげることの重要さを知る

プログラムの特徴

12週間トレーニングモジュール

一生ものの変化を成し遂げていただくため、課題を毎週お出しします。自身を振り返る問いかけや、日々の生活で実践できるアクティビティが盛り込まれた分かりやすいPDFです。毎週30分程でこなせる分量と思ってください。

コーチングセッション×6回

あなたが直面する問題、疑問、成功談をグループにシェアし、私からLIVEコーチングを受ける場です。同じような境遇にいるメンバーの話を聴くことで、学びを自分に応用することができるのもグループコーチングの良いところ。コールは月2回(土曜日)、Zoomで開催します。LIVEに参加できなくても、後日録画を視聴することが可能です。

会員限定のオンライングループ

会員だけのFacebookグループにご招待。悩みや質問、ご自身の目標や成功談を他のメンバーと意見交換する場です。同じ悩みをもつ仲間、未来を応援し合える仲間がいることは、「継続する力」「モチベーションキープ」に役立ちます。意識の高い素晴らしい女性たちと知り合い、互いに成長をする最適なコミュニティです。交流は英日どちらでも、伝えやすい言葉でお話し下さい。

受講者の声

 
 

Ayakoさん

Aikoさん

 
 

Kanakoさん

Junkoさん

ロックダウン中でもワーキングマザーとして自信を持てるようになりました

夫や子供との関係が大きく変わりました。以前は、子供を犠牲にして仕事をしているのではないか?自分はいい母親ではないかもしれない?などと自分を責めてばかりいましたが、VIPプログラムのおかげで、今は母親として自信が持てるようになりました。プログラムに参加していなかったらロックダウンの期間中ずっとネガティブな思考に陥り、何も達成せずに過ごしていたと思います。今はペースを落とし、時には休む自分を許せるようになりました。

- Ayakoさん (起業家)

自己投資は正しい判断でした

役立つコンテンツ満載の素晴らしいプログラムでした。今まで自己成長のために自己投資をしたことがなかったのですが、今回参加して正しい決断だったと思います。プログラムの良いところはグループコーチングだということ。他の参加者の投稿内容から大いに刺激を受けることができました。向上心の高い女性たちと一緒に取り組むことで、私自身成長していると感じることができました。キャリア面で変わったことは、生産性が上がったことです。以前よりも集中力が上がり、効率よくアウトプットできるようになりました。上司と話す時は、自分のビジョンを明確に、自分の役割のボーダーラインをしっかり引いた上で話せるようになりました。また、プライベートでは、朝のルーティンを習慣化することができ、朝から活動的に動いている自分にとても満足しています。

- Emikoさん(コンサルタント)

他人からのフィードバックを成長の糧にできるようになりました

プログラムに参加するまでは、人から言われたことや、周囲の目を意識した『私はこうしなければならない』という思いとらわれていました。しかし今は、人との適切な距離感を保ち、他人からのフィードバックを感情的に受け止めず、前向きに、自分の成長の糧にできるようになりました。

- 待鳥 佳奈子さん(外資系ソフトウェア会社 人事マネジャー)

脳トレをしているようです

プログラムに参加したことで、今まで抱えていた大きな問題を解決することができました。プログラム中の課題、コール、Facebookグループでの交流など、決して負担になることはなく、Helenさんと会話することで私自身とても深く考えさせられ、まるで脳トレをしているようでした。私が2回目の参加を決めた理由は、効果的に学べるということ、それから気づきに溢れた対話をHelenさんとできるからです。Helenさん、いつも禅問答をしていただきありがとうございます!

- Akikoさん(マーケター)

長年の夢だった海外でのポジションを手に入れました

英語で話すことに自信がなかった私でしたが、プログラムを通して英語へのメンタル的な抵抗がなくなり、その後受けた英語での面接を問題なくクリアすることができました。結果、私の長年の夢だった海外でのポジションを手に入れ、これから主人と海外生活することを楽しみにしています!

Masayoさん(フィリピンメガバンク シニアマネージャー)

念願だった昇格も叶いました

今までの人生で目標を立てて実践するということがなかったのですが、ヘレンの適格なアドバイスをもとに、定期的に目標を立て、それを成し遂げることにより、自信もつき、1日1日を有意義に過ごせるようになりました。コース終盤には念願だった昇格も叶い、今後のキャリアの大きな糧になりました。

- Kokoさん (製造・広報)

グズグズ悩んでいたことから解放されると、こんなにも楽なのかと驚きです

コーチングを受けているときに転職を決めました。今までは、こんなこと言ったらカッコ悪いのではないか、と周りの目を気にしていたのが、ヘレンのサポートを受けてmindsetを変えることが出来、転職先の新しい環境であるにも関わらず、周りを気にすることなく自分の意見を言えるようになりました。自分の中でグズグズ悩んでいたことから解放されると、こんなにも楽なのかと驚きです。

- Sawakoさん (製薬会社 シニアマネージャー)

自分の「コンフォートゾーン」から一歩抜け出すことができました

現在の職場でキャリアアップに挑戦することを検討していましたが、自信がなく、自分にはその資格がないと思っていました。しかし、Helenや他のメンバーとのコミュニケーションを通じて、自分に資格がないというのは事実ではなく、単なる自分の思い込みだと気づきました。それにより自分に自信がつき、キャリアアップについて上司に相談することができました。上司は私の挑戦を歓迎してくれ、私は自分の「コンフォートゾーン」から一歩抜け出すことができました。

- まいこさん (商社勤務)

自分自身を変えるため前に進めるようになりました

以前は分厚い殻の中に閉じこもり、どうやって抜け出せばいいか想像がつきませんでした。しかし、プログラムに参加したおかげで、マインドセット、アクション、そして自分自身を変えるためにどんどん前に進むことができるようになりました。

- Miho Aibaさん (サービス業)

ヘレンさんが何を聞いても答えてくれる

失敗が怖くなくなったこと、そしてヘレンさんが何を聞いても答えてくれること。

- ユミさん (大手メーカー研究所 R&Dジェネラルマネージャ)

料金設定

いつも忙しくてストレスまみれのPressured People Pleaserを卒業すること、
仕事や活動を女性の自然なサイクルに沿って最適化するスキルを身につけること、
仕事もプライベートもイキイキと輝く、あなたがなりたいと願っていたSuccessful Sasuga! Womanになること...

これらはあなたにとってどれだけ価値があることでしょう?

Sasuga! VIP Women’s Coachingで得られること

  • 効果の即効性、持続性を意識して作られた課題 - 12週間分
  • ビデオ会議によるグループコーチング - 6回
  • 悩みや質問、目標や成功談をシェアできる会員限定のFacebookグループ
  • 私からのコーチング、サポート、進捗状況の確認
  • 同じような悩みを持ち、成長意識の高い素晴らしい女性たちのコミュニティ

これら全てを含むプログラムの費用は3ヶ月で、230,000 円(税込253,000円)。

日本国外にお住まいの方は、チームさすが!にご連絡下さい。消費税23,000円分OFFになるクーポンコードをお知らせします。

更に!

ボーナス特典


人生で望む成果を手に入れる上で、コミュニケーション能力を磨くことは重用な要素の一つです。最高の効果を得られるよう、Sasuga! VIP Women’s Coachingにお申し込みされた方全員に、アップグレードした私の人気オンライン講座、Speak Like An Expert Onlineを無料でプゼントします。

100% 保証

Sasuga! VIP Women's Coachingの全過程に参加していただければ、自信と生産性を伸ばし、あなたが人生で本当にやりたいことの実現へ向けた第一歩を踏み出すことができると保証します。
万が一サービス内容に相違があり、コース終了後にご満足いただけなかった場合、費用は全て返金いたします。

よくあるご質問

女性限定です。特にグローバルな環境で働く日本人女性を対象としています。

トレーニング資料は全て英語です。コーチングセッションや会員限定のFacebookグループ内の交流は英語、日本語、お話ししやすい方をお使い下さい。

1週間に2時間程度をお薦めします。内訳は、課題に30分、2週間に1度のコーチングセッション(ビデオ会議)に1時間、会員限定のFacebookグループでの交流に毎日10分を週5日です。

最大25名です。参加者全員にサポートが行き渡り、お互いが学び合える様、人数に制限を設けています。オンラインのコーチングセッションで他のメンバーが抱えている問題を聞いたり、コーチングされる様子を聴くことで、学びを自分に応用することができるのもグループコーチングの良いところ。仕事や人生に悩みを持っているのは自分だけじゃない、普通のことなんだという気づきがあるでしょう。

次回プログラム(2021年後半)日程のお知らせをいち早く受け取るには、「お知らせメールを受け取る」という赤いボタンをクリックして、ご登録してください。

はい。お申し込みボタンをクリック後、カード番号を入力するページにお進みいただけます。

いいえ。日本国外にお住まいの方は、チームさすが!にご連絡下さい。消費税分が値引きになるクーポンコードをお知らせします。

いつもと変わらぬ3ヶ月を過ごした先にどんな未来が待っているか、考えたことはありますか?

いつも忙しくてストレスまみれのPressured People Pleaserはもう卒業。

仕事や活動を女性の自然なサイクルに沿って最適化するスキルを身につけ、仕事もプライベートもイキイキと輝くSuccessful Sasuga! Womanへ。

あなたも生まれ変わりませんか?

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